Como o coaching pode auxiliar na qualidade de vida e parte emocional das pessoas
DIÁRIO DA MANHÃ
ADRIANA MANTANA
O coaching é uma metodologia que auxilia o cliente/coachee, no alcance do seu objetivo e sonho. Atua diretamente na atitude da pessoa, por isto ele é eficaz e traz resultados significativos. Para que o processo aconteça é necessário muita confiança, empatia e comprometimento de as ambas partes, caso contrário corre-se o risco do resultado não ser atingido. O coach (profissional contratado), faz uma primeira sessão com o intuito de diagnosticar as necessidades do coachee, após este primeiro contato geralmente chega-se a quantidade de sessões necessárias para a conclusão do processo de Coaching, que podem durar até 12 sessões/encontros.
O mundo atual exige muito de todos, nesta situação a qualidade de vida, momentos com a família e lado emocional ficam a desejar. Muitas vezes a primeira parte que sofre é a família que na maioria dos casos, sofre o abandono e a agressividade. De acordo com algumas pessoas a razão é o estresse. Mas de acordo com uma pesquisa realizada no leito de morte de algumas pessoas pela Universidade de Harvard, se houvesse uma escolha o tempo seria mais direcionado para família. Trabalhar é importante, faz parte e gera o equilíbrio financeiro, no entanto a que preço?
É preciso ter o equilíbrio real em todas as partes da vida, não em só uma. Do que adianta ser próspero financeiramente e um mendigo com relação a afetividade e paz interior?
Qual a lógica em ter muito dinheiro e investimentos se está sozinho, sentindo a solidão?
Olhar-se com mais amor no espelho é o início de um processo transformador.
Com a ajuda de um Coach, tudo fica mais simples. Pois o que antes não havia tanto movimento em direção ao fazer acontecer, com a contratação do mesmo, as coisas começam a ter outro sentido, consequentemente o estresse fica diminuído.
Aquele projeto abandonado na gaveta, com o Coaching sai da gaveta pois começa a incomodar e o coachee é impulsionado a dar vida aos teus objetivos e sonhos a muito tempo abandonados.
Seja uma atividade física, perder peso, um momento para ler um livro, mais energia para brincar e estar com os filhos, mais qualidade de vida ou produtividade na empresa. Tudo fica mais claro.
Pois o coaching é o passo a passo.
Daí eu pergunto, na sua percepção qual é mais importante a jornada ou a chegada?
O que realmente faz a diferença na sua vida, para você continuar fazendo?
E o que já não importa mais e gostaria de eliminar da sua vida?
Comece agora.
Se existe uma pessoa no mundo que possui qualidade de vida, melhores resultados e maior controle emocional. O que está te impedindo de ter o mesmo?
Se incendei por dentro, crie sabor, movimento e inovação.
Esperar mais o quê? Cause uma revolução, saia da caixa, busque saídas.
Não se conforme com uma comida sem gosto, com a ausência da felicidade, um relacionamento sem sentido, um trabalho que não é significativo e olhos sem brilho. Não espere que Algo aconteça, para Sentir e se Mover com verdade e muita paixão. Faça por você. Afinal você vale muito a pena. Procure um bom Coach e faça diferente.
Saia da zona de conforto.
Queira ser diferente!
Deseje realmente alcançar todos os seus sonhos, pois para que eles se realizem primeiro é preciso agir.
Cadê aqueles olhos de criança, que tinha curiosidade com tudo e imaginava ser possível?
O que você queria ser quando era criança?
O que você fez com os teus sonhos?
A mudança está pedindo passagem.
Com ou sem o seu consentimento as coisas mudam.
Resta saber o que você quer mudar.
Se não pegar as rédeas da sua vida e agir, te garanto que alguém irá fazer isto. Depois não adianta reclamar que não teve oportunidade na vida. Hoje não existe isto, informação é a coisa mais fácil de se obter, basta ter atitude e realmente querer mudar.
Sair da mediocridade, renasça para você.
Todos os dias, algo novo pode surgir, uma situação inusitada.
Mas é preciso que a sua mente esteja aberta.
Queira o melhor.
Mas tenha merecimento, a começar pelo fato de agradecer por ser quem você é, afinal se você está lendo o que estou escrevendo, você já tem um motivo para agradecer que é a sua visão.
Então prossiga, com mais força, foco, disciplina e determinação.
O mundo precisa de pessoas mais ativas e conscientes de si mesmas.
Faça algo novo, inove todos os dias.
Não consegue sozinho (a), então contrate um bom coach.
Faça novos cursos, estude novas línguas, contemple a natureza, diga eu te amo para as pessoas que você ama, faça mais no seu trabalho, dedique-se mais com seus familiares, perdoe e peça perdão. Mas não se conforme em prosseguir na vida como uma pessoa que já morreu.
Tudo depende de você!
A responsabilidade por sua vida é toda sua.
E só você pode mudar se não está gostando da vida que tem.
O sol nasce todos os dias, inspire-se nele e crie uma nova vida.
Seja grato (a)!
Forte abraço.
(Adriana Mantana, master Coach, trainer da Academia Brasileira de Coaching com Certificação Internacional, graduada em Biologia/Universidade Estadual de Goiás)
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